Trang chủ Đời sống [REVIEW] TOP 10 Sữa Tắm Tẩy Tế Bào Chết Tốt Nhất 2021 | Đẹp365

[REVIEW] TOP 10 Sữa Tắm Tẩy Tế Bào Chết Tốt Nhất 2021 | Đẹp365

Tác giả: tranthang

Sữa tắm tẩy tế bào chết là sản phẩm loại bỏ da chết nhẹ nhàng mà bạn có thể dùng mỗi ngày. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến cho rằng việc tẩy tế bào chết mỗi ngày là điều không nên. Vì phương pháp này có thể bào mòn da, khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn. Vậy sự thật là gì? Cùng Đẹp365 tìm lời giải mã dưới đây nhé!

Sữa tắm tẩy tế bào chết tốt nhất hiện nayLiệu có thể dùng sữa tắm tẩy tế bào chết mỗi ngày? (Ảnh: thechrisellefactor)

Tìm hiểu về quy trình tái tạo làn da

Bên cạnh những tế bào già cỗi bị đẩy lên trên mặt phẳng bong tróc dần thì những tế bào mới cũng được sản sinh. Việc vô hiệu lớp da chết này liên tục sẽ giúp quy trình làm mới da suôn sẻ hơn. Nó sẽ mang lại cho bạn gái làn da tươi sáng, tươi tắn trông thấy. Theo những chuyên viên, chính sách tái tạo da mới hoạt động giải trí theo chu kỳ luân hồi 2 tuần một lần. Làn da trẻ tuổi sẽ thuận tiện hấp thụ những dưỡng chất, tế bào nhân đôi diễn ra can đảm và mạnh mẽ, những lớp tế bào cũ được sửa chữa thay thế nhanh, tự động hóa bong tróc khi làm sạch da mặt. Quá trình tái tạo làn da diễn ra như thế nàoQuá trình tái tạo làn da diễn ra như thế nào? (Ảnh: Internet)Thế nhưng vào lúc sức khỏe thể chất yếu, môi trường tự nhiên bên ngoài tác động ảnh hưởng cộng với tuổi tác sẽ tác động ảnh hưởng đến chính sách tái tạo da. Nó khiến những lớp sừng chết này không hề tự bong ra, lúc này việc tẩy tế bào chết là giải pháp tương hỗ thiết yếu. Nhằm cung ứng nhu yếu, nhiều mẫu sản phẩm tẩy da chết body toàn thân sinh ra. Điểm độc lạ của chúng phải kể đến là sự phối hợp giữa sữa tắm và tẩy tế bào chết .

Tẩy da chết tại nhà tiếp tục, liệu có được không ?

Các chuyên gia cho rằng, cần phải dựa vào các yếu tố khác nhau, như da bạn thuộc loại nào, da dễ bị kích ứng hay không, môi trường làm việc xung quanh… rồi mới có thể đưa ra chính xác số lần cần tẩy tế bào chết trong tuần. Thế nhưng, hầu hết chúng ta nên thực hiện 1-2 lần/tuần. Điều này sẽ giúp da có đủ thời gian tái tạo tế bào mới. Lớp tế bào cũng sẽ không mỏng đi và có khả năng chống lại các ảnh hưởng từ bên ngoài như nắng, khí hậu, ô nhiễm…

Tẩy da chết tại nhà thường xuyên, liệu có được không?Tẩy da chết body có thể thực hiện đơn giản tại nhà. (Ảnh: Internet)Tuy nhiên, sữa tắm tẩy tế bào chết sẽ chứa những thành phần đơn thuần với cấu trúc cực nhẹ. Điều này được phong cách thiết kế nhằm mục đích cung ứng việc sử dụng sữa tắm mỗi ngày. Thế nên bạn gái trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng 3-4 lần / tuần. Thế nhưng, yếu tố ở đây là làm thế nào để nhận ra sữa tắm tẩy da chết bảo đảm an toàn mà bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng nhiều lần ?

Sữa tắm tẩy tế bào chết là gì?

Sữa tắm tẩy tế bào chết được biết đến sự tích hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất giữa việc làm sạch da, tẩy da chết và dưỡng trắng da. Sản phẩm này sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng mịn màng và rạng ngời hơn khi nào hết, đồng thời nó cũng giúp hạn chế những khuyết điểm Open trên da .
Đây là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn và sử dụng tẩy tế bào chết ngay tại nhà. Sản phẩm này hiện có nhiều loại với cấu trúc khác nhau tùy thuộc vào loại da như dạng gel, dạng hạt, …
Sữa tắm tẩy tế bào chết có nguyên tắc hoạt động giải trí dựa trên những hạt dưỡng chất được đưa và ảnh hưởng tác động lên trên mặt phẳng. Người dùng sẽ sử dụng tay và massage nhẹ nhàng theo chiều đồng hồ đeo tay để lấy đi những tế bào chết, lớp sừng thừa trên da. Điều này sẽ trả lại làn da mịn màng, vô hiệu những yếu tố thâm, sạm trên da, nhất là yếu tố lỗ chân lông bị bít tắc. Da được khô thoáng và thật sạch hơn, tạo điều kiện kèm theo hấp thụ những dưỡng chất từ những kem dưỡng trở nên hiệu suất cao hơn .

Xem thêm:   Top 8 Kem chống lão hóa tốt và hiệu quả nhất

Các tiêu chuẩn lựa chọn sữa tắm tẩy tế bào chết

Làm sạch sâu, khả năng tẩy tế bào chết tốt

Công dụng tiên phong của sữa tắm tất yếu là năng lực làm sạch. Sau một ngày hoạt động giải trí, làn da của bạn sẽ tích tụ rất nhiều bụi bẩn từ môi trường tự nhiên. Đấy là còn chưa kể đến nào là mồ hôi và tế bào chết nữa. Việc tắm rửa hằng ngày giúp vô hiệu mồ hôi, dầu thừa cũng như những vi trùng trên da. Bước này cũng sẽ góp thêm phần ngăn ngừa sự hình thành của những bệnh viêm da hoặc mụn .
Các tiêu chí lựa chọn sữa tắm tẩy tế bào chếtCông dụng đầu tiên của sữa tắm tất nhiên là khả năng làm sạch sâu. (Ảnh: pexels)

Khi chọn sữa tắm tẩy tế bào chết, bạn sẽ tối đa được khả năng làm sạch mà sữa tắm thông thường không thể làm được. Hãy chọn các loại sữa tắm có chứa các thành phần làm sạch tự nhiên như Glucoside, sodium lauroyl isethionate, axit salicylic hoặc glycolic. Chúng sẽ nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết và giữ lỗ chân lông thông thoáng, giúp da sáng khỏe. Bên cạnh đó, một số loại sữa tắm tẩy tế bào chết có chứa các hạt mịn. Trong quá trình chà xát, chúng sẽ giúp da được massage và tạo điều kiện tuần hoàn máu hiệu quả. Những yếu tố này thực sự mang lại cảm giác thư giãn sau một ngày dài họa động.

Dưỡng ẩm

Với bất kể kiểu da nào cũng cần được dưỡng ẩm da khá đầy đủ. Đây là yếu tố rất thiết yếu trong thiên nhiên và môi trường ô nhiễm như lúc bấy giờ. Làn da khỏe mạnh, đủ ẩm sẽ có năng lực đề kháng với những ảnh hưởng tác động của thiên nhiên và môi trường cũng như sự tiến công của vi trùng. trái lại, da thiếu ẩm sẽ kích thích tiết bã nhờn để bù đắp nhiệt độ thiết yếu. Điều này khiến bụi bẩn dễ tích tụ và gây cảm xúc bết dính không dễ chịu. Da không đủ ẩm cũng khó hấp thu dưỡng chất bạn bổ trợ trong quy trình chăm nom da .
Các tiêu chí lựa chọn sữa tắm tẩy tế bào chếtLàn da đủ ẩm sẽ có khả năng đề kháng với tác động môi trường. (Ảnh: pexels)

Vậy sữa tắm tẩy tế bào chết của bạn có khả năng dưỡng ẩm cần thiết hay không? Hãy kiểm tra trên nhãn các thành phần như ceramides, axit hyaluronic, glycerin, bơ hạt mỡ và dầu. Các thành phần này sẽ củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khóa ẩm và ngăn ngừa mất nước hiệu quả. 

Yếu tố này đặc biệt cần thiết khi bạn chọn sử dụng sữa tắm tẩy tế bào chết hằng ngày. Dù các thành phần làm sạch có an toàn đến đâu vẫn có khả năng khiến da trở nên khô do làm sạch quá mức. Chính vì vậy, các thành phần dưỡng ẩm sẽ đảm bảo da bạn được bảo vệ, giảm kích ứng cũng như ngăn hình thành mụn.

Hương thơm

Các tiêu chí lựa chọn sữa tắm tẩy tế bào chếtHương thơm của sữa tắm luôn được các chị em quan tâm. (Ảnh: Pinterest)Hương thơm của sữa tắm luôn được những chị em chăm sóc. Mùi hương dịu nhẹ không riêng gì mang lại cảm xúc thư giãn giải trí khi tắm mà còn lưu lại trên da, giúp bạn trở nên ấn tượng hơn. Một điều khá thuận tiện là bạn hoàn toàn có thể lựa chọn mùi hương tương thích với bản thân. Nhưng cần chú ý quan tâm về định mức những thành phần cấu trúc mùi hương bảo vệ ở mức bảo đảm an toàn. Tốt nhất là bạn nên sử dụng những loại sữa tắm lưu hương lâu có chiết xuất vạn vật thiên nhiên, không gây những phản ứng phụ ngoài ý muốn .

Review TOP 10 loại sữa tắm tẩy tế bào chết trắng da tốt nhất 2021

1. Sữa tắm tẩy tế bào chết Cottage Violet Sugar

Cottage Violet Sugar là mẫu sản phẩm khét tiếng của tên thương hiệu nổi tiếng Cottage – Pháp. Với những thành phần chiết xuất từ vạn vật thiên nhiên cùng hương thơm tươi mát, sữa tắm tẩy tế bào chết Cottage Violet Sugar nhẹ nhàng thanh tẩy và mang lại cảm xúc êm mượt cho da. Da mềm, mịn màng sau khi tắm, hương thơm thoang thoảng đầy điệu đàng và thể tích lớn là sự lựa chọn tuyệt vời cho cả mái ấm gia đình bạn .

Ưu điểm:

Sữa tắm tẩy tế bào chết Cottage Violet SugarSữa tắm tẩy tế bào chết Cottage Violet Sugar là sản phẩm đình đám của thương hiệu Cottage – Pháp (Nguồn: Internet)

  • Làm sạch da tốt
  • Thành phần an toàn, lành tính cho da
  • Mùi thơm, cực kỳ dễ chịu.
  • Khả năng tạo bọt tốt, mịn, dễ thẩm thấu vào da..

Nhược điểm:

  • Giá hơi nhỉnh hơn các dòng khác.
  • Nhiều hàng giả trên thị trường.
Xem thêm:   TOP Nước Tẩy Trang Cho Da Khô Vừa Làm Sạch Vừa Dưỡng Ẩm Hiệu Quả

Giá tham khảo: 115.000vnđ/ chai 250ml

2. Sữa tắm tẩy tế bào chết The Perfect Body Wash 15% Glycolic Acid 237ml 

The Perfect Body Wash là sữa tắm tẩy tế bào chết cho da khung hình, giúp mang lại làn da mềm mịn và mượt mà, mịn màng và tươi mát sau khi sử dụng. Đây là một dòng sữa tắm khét tiếng của nhà The Perfect Derma ™ Peel, được rất nhiều chị em ưu thích và sử dụng phổ cập .
 Sữa tắm tẩy tế bào chết The Perfect Body Wash 15% Glycolic Acid 237ml The Perfect Body Wash là sữa tắm tẩy tế bào chết cho da cơ thể (Nguồn: internet)

Ưu điểm:

  • Tẩy da chết tốt.
  • Mùi khá dịu.
  • Thiết kế đẹp.
  • Tác dụng nhanh, làm mềm da, sáng da.

Nhược điểm:

  • Giá cao, dung tích nhỏ.
  • Ăn nắng.
  • Nên kết hợp thêm lotion và kem chống nắng.

Giá tham khảo: 890.000vnđ/ tuýp 237ml

3. Sữa tắm tẩy tế bào chết Renew & Purify Sea Salt Pacific Kelp Exfoliating Body Wash

Sữa tắm tẩy tế bào chết Renew và Purify Sea Salt Pacific Kelp Exfoliating Body Wash là loại sản phẩm đến từ tên thương hiệu St. Ives của Mỹ. Đây là tên thương hiệu được biết đến với những mẫu sản phẩm chăm nom sức khỏe thể chất làn da hiệu suất cao từ những thành phần vạn vật thiên nhiên .
Sữa tắm tẩy tế bào chết Renew & Purify Sea Salt Pacific Kelp Exfoliating Body WashSữa tắm tẩy tế bào chết đến từ thương hiệu St.Ives của Mỹ (Nguồn: Internet)Dòng sữa tắm này có pH trung tính, không chứa paraben, phthalates, không chứa dầu gây bít tắc lỗ chân lông. Sản phẩm có mùi hương thì dịu nhẹ, chất gel trong, có những hạt muối li ti khá mịn .

Ưu điểm:

  • Làm sạch da.
  • Mùi rất nhẹ nhàng, không gây khó chịu.
  • Tắm xong da mềm mịn.
  • Có hỗ trợ mụn lưng.
  • Dễ mua, giá khá rẻ.
  • Tẩy tế bào chết khá.

Nhược điểm:

  • Khô da.
  • Kén da.
  • Có hương liệu.
  • Không nhiều bọt.
  • Không làm hết mụn và trắng da.

Giá tham khảo: 95.000vnđ/ 950ml

4. Sữa tắm tẩy tế bào chết Dove Gentle Exfoliating Nutrium Moisture

Sữa tắm tẩy tế bào chết Dove Gentle Exfoliating Nutrium MoistureSữa tắm dưỡng thể  Dove Gentle Exfoliating Nutrium Moisture (Ảnh: Dove)Đây là một mẫu sản phẩm mới của dòng Dove đang rất được ưu thích trong thời hạn gần đây. Sữa tắm dưỡng thể Dove Gentle Exfoliating Nutrium Moisture sẽ nhẹ nhàng vô hiệu lớp da chết trên da, đồng thời bổ trợ dưỡng ẩm tức khắc nhờ Nutrium Moisture không khiến da khô ráp hoặc không dễ chịu sau khi tắm. Da được làm sạch sâu hơn nhờ những hạt scrub nhỏ có trong loại sản phẩm. Tế bào được vô hiệu nhanh gọn hơn nhờ quy trình massage trong khi tắm. Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ, không gây kích ứng, lành tính với làn da nhạy cảm nhất .

Ưu điểm:

  • Giá thành phải chăng.
  • Có mùi thơm, không gây khó chịu khi sử dụng.
  • Da mịn màng sau khi dùng.
  • Phù hợp với nhiều loại da

Nhược điểm:

  • Khả năng tạo bọt thấp.
  • Mùi đậm, không thơm lâu.

Giá tham khảo: 175.000vnđ/ chai 900g

5. Sữa tắm tẩy tế bào chết Murad Acne Body Wash 

Sữa tắm tẩy tế bào chết Murad Blemish Body Wash chính là một trong những giải pháp hữu hiệu nhất giúp bạn chăm nom khung hình luôn khô thoáng và hạn chế năng lực sinh trưởng, tăng trưởng của những vi trùng gây mụn, giúp làm sạch vào sâu bên trong những tuyến nang lông giúp vô hiệu chúng nhanh gọn, tẩy da chết và thu nhỏ lỗ chân lông trên khung hình hiệu suất cao nhất .
Sữa tắm tẩy tế bào chết Murad Acne Body WashSữa tắm tẩy tế bào chết của Mỹ – Murad Acne Body Wash (Nguồn: Internet)

Ưu điểm:

  • Kiểm soát nổi mụn qua việc làm bong da chết và làm sạch da, giúp chữa lành và làm dịu da kích ứng.
  • Tẩy da chết giúp làm sạch lỗ chân lông.
  • Làm dịu da tấy đỏ và kích ứng.
  • Phù hợp mọi loại da
  • Không chỉ tẩy da chết mà còn đánh bay các nốt mụn xấu xí ở lưng bạn, kháng viêm, xóa mờ thâm nám do các vết mụn để lại.

Nhược điểm:

  • Giá ca nhưng dung tích nhỏ.
  • Cần thời gian dài sử dụng mới có kết quả tốt.
  • Có chứa BHA nên những bạn có làn da nhạy cảm nên cân nhắc trước khi sử dụng

Giá tham khảo: 1.300.000vnđ/ chai 250ml

6. Sữa tắm tẩy tế bào chết Watson 

Sữa tắm tẩy tế bào chết WatsonSữa tắm tẩy tế bào chết Exfoliating Exfoliant của thương hiệu Fair & White  (Nguồn: Internet)
Sữa tắm tẩy tế bào chết Đất nước xinh đẹp Thái Lan Watson là dòng loại sản phẩm nổi tiếng của nhà Watson. Đây là tên thương hiệu nổi tiếng và uy tín, bảo vệ chất lượng của những mẫu sản phẩm cho người mua .

Ưu điểm:

  • Mùi thơm dễ chịu và đa dạng, có nhiều sự lựa chọn cho bạn.
  • Có nhiều vitamin C, giúp da mịn, sáng nhẹ.
  • Hạt scrub nhỏ, dễ thẩm thấu vào da, mang lại hiệu quả cao.
  • Sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín.
  • Thích hợp cho nhiều loại da.
  • Có hiệu quả làm mềm da khá nhanh.

Nhược điểm:

  • Bao bì không đẹp.
  • Mùi không thơm lâu.
  • Khó mua.
  • Tẩy tế bào chết trung bình.
Xem thêm:   Mẹo khắc phục và sửa xe đạp điện tại nhà với vài lỗi đơn giản

Giá tham khảo: 140.000vnđ/ chai 410g

7. Sữa tắm tẩy tế bào chết Exfoliating Exfoliant 

Sữa tắm tẩy tế bào chết Exfoliating Exfoliant của tên thương hiệu Fair và White đến từ nước Pháp. Sản phẩm này có tác dụng làm sạch, tẩy tế bào chết, trị mụn nhẹ, thơm lâu nên được tin dùng và lựa chọn để sử dụng rất nhiều .
Sữa tắm tẩy tế bào chết Exfoliating Exfoliant Exfoliating Exfoliant – Sữa tắm tẩy tế bào chết Pháp (Nguồn: Internet)

Ưu điểm:

  • Có khả năng lưu giữ hương lâu.
  • Sản phẩm có thành phần lành tính, an toàn cho da.
  • Có khả năng làm sạch tốt.
  • Giá khá mềm.
  • Phù hợp cho da dầu.

Nhược điểm:

  • Thiết kế không bắt mắt.
  • Hạt scrub hơi to, ban đầu hơi khó chịu.

.Giá tham khảo: 250.000vnđ/ chai 940ml

8. Sữa tắm tẩy tế bào chết The Face Shop Đu Đủ

Sữa tắm tẩy tế bào chết Nước Hàn The Face Shop Đu Đủ có tác dụng làm sạch, tẩy tế bào chết .
Sản phẩm chứa tinh chất đu đủ giúp da được tẩy tế bào chết và mềm mịn hơn, còn có năng lực dưỡng trắng da .
Sữa tắm tẩy tế bào chết The Face Shop Đu ĐủSữa tắm tẩy tế bào chết Hàn Quốc The Face Shop Đu Đủ (Nguồn: internet)

Ưu điểm:

  • Sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín.
  • Có công dụng làm đẹp, tẩy tế bào chết
  • Thiết kế chỉn chu, sang trọng, bắt mắt.
  • Tẩy da chết ổn định và làm sạch tương đối.

Nhược điểm:

  • Có mùi khá nồng nồng.
  • Không tạo bọt nhiều.
  • Giá hơi cao.

Giá tham khảo: 240.000vnđ/ chai 150ml

9. Sữa tắm tẩy tế bào chết Yesnow 

Sữa tắm tẩy tế bào chết Yesnow chứa những tinh chất trái cây, vitamin C, muối tắm, Axit hyaluronic … bảo đảm an toàn và lành tính cho da. Đây là loại sản phẩm của nhà Yesnow đến từ xứ sở của những nụ cười thân thiện, được nhiều chị em phụ nữ Nước Ta yêu thích và tin dùng nhiều .
Sữa tắm tẩy tế bào chết YesnowSữa tắm tẩy tế bào chết Yesnow đến từ Thái Lan (Nguồn: Internet)

Ưu điểm:

  • Giá khá mềm so với các sản phẩm tẩy tế bào chết.
  • Sản phẩm lành tính, an toàn cho da.
  • Có khả năng cấp ẩm, làm mềm da.
  • Mùi hương đa dạng.
  • Tẩy tế bào chết khá tốt.
  • Nhiều dung tích để lựa chọn.
  • Không gây khô da.

Nhược điểm:

  • Không lưu hương lâu.
  • Giá hơi nhỉnh so với các loại sữa tắm khác.
  • Khả năng tạo bọt không cao.
  • Có khả năng bắt nắng.

Giá tham khảo: 180.000vnđ/ chai 500ml

10. Sữa tắm tẩy tế bào chết Hazeline 

Sữa tắm tẩy tế bào chết Nước Ta Hazeline – Đây là dòng mẫu sản phẩm khá quen thuộc với dân cư Nước Ta và cũng được sử dụng phổ cập. Dòng này gồm có 2 mùi : cam và cherry .
Sữa tắm tẩy tế bào chết Hazeline Sữa tắm tẩy tế bào chết Hazeline được nhiều chị em lựa chọn (Nguồn: Internet)

Ưu điểm:

  • Dung tích lớn, giá thành phải chăng.
  • Thơm dịu, phù hợp với cả nam và nữ.
  • Phù hợp với mọi loại da.

Nhược điểm:

  • Không có bất kỳ công dụng đặc biệt nào khác.
  • Không lưu hương quá lâu.

Giá tham khảo: 350.000vnđ/ chai 580ml

Tẩy da chết tại nhà bằng sữa tắm ngày này là liệu pháp phổ cập và được nhiều người vận dụng. Mặc dù sữa tắm tẩy da chết chỉ nên dùng 3-4 lần / tuần. Nhưng trong trường hợp bạn vẫn dùng hàng ngày thì nên tăng cường dưỡng ẩm body toàn thân sau khi tắm. Cách này sẽ giúp đẩy nhanh quy trình tái tạo và hồi sinh. Cùng Đẹp365 vận dụng ngay và luôn nhé !

Có thể bạn quan tâm: Muối tắm sữa bò tốt và cách trị mụn lưng hiệu quả nhất!

  1. Sữa tắm tẩy tế bào chết là gì?Sữa tắm tẩy tế bào chết được biết đến sự phối hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất giữa việc làm sạch da, tẩy da chết và dưỡng trắng da. Sản phẩm này đem đến cho bạn một làn da trắng mịn màng và rạng ngời hơn, hạn chế những khuyết điểm Open trên da. Đây là giải pháp và là sự sự lựa chọn được nhiều chị em sử dụng tẩy tế bào chết ngay tại nhà .
  2. Tiêu chí lựa chọn sữa tắm tẩy tế bào chết là gì?

    1. Hương thơm dễ chịu, quyến rũ: Một sản phẩm có mùi hương ưa thích và dễ chịu sẽ khiến tinh thần sảng khoái mỗi khi sử dụng
    2. Sản phẩm làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết: Việc tắm và sử dụng sữa tắm tẩy tế bào chết sẽ giúp đào thải đi các chất bẩn thừa trên da và hạn chế bệnh nang lông và mụn lưng.
    3. Dưỡng ẩm tốt cho da :Sau khi tẩy da chết và làm sạch da thường mất độ ẩm và khô hơn vì vậy cần có thêm các chất dưỡng ẩm để da thêm mịn màng và khỏe mạnh.

  3. Các loại sữa tắm tẩy tế bào chết hot nhất hiện nay là gì?Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những mẫu sản phẩm sữa tắm tẩy tế bào chết của Dove, St. Ives, Hazeline, .., Cụ thể xem bài viết nhé !

Bài viết liên quan

Tham gia bình luận